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ご覧いただいている方に向けて、商品選びの参考になる情報をお届けします。
「週に2回ジムに通っている」
「食事も前より気をつけている」
それなのに…
- ❌ 鏡を見ると数ヶ月前とほとんど変わらない
- ❌ 疲れやすくなった
- ❌ モチベーションが続かない
そんな“停滞感”
を感じていませんか？
実はこの悩み、
30代以降の男女にとても多いのです。
現役トレーナー
小林慎平氏のコメント
パーソナルトレーナー
小林 慎平
「ビオス（bios）」所属。
10年以上、多くのボディメイクをサポート。
「トレーニングやダイエットには、まず
カルニチン
をおすすめします。
本格的に身体を鍛えている人だけでなく、
ダイエットをしたい方にも最初に
取り入れてほしい成分です。」
小林トレーナーは、こう続けます。
なぜ30代から
「変わりにくく」なるのか？
カルニチンは、体内にもともと存在する成分で、
エネルギーづくりを支える役割
があるとされています。
しかし、事実は残酷です…
- 📉 20代をピークに激減
- 🥩 食事だけで補うのは現実的に不可能
その結果、
- 運動しているのに手応えを感じにくい
- 効率が悪くなった気がする
- 続かなくなる
“負の悪循環”に入りやすくなります。
「運動を無駄にしない」
ための考え方
小林トレーナーはこう話します。
「運動や食事管理を無駄にしないためにも、
カルニチンはサプリで
補うという選択肢があります。
でないと、トレーニングがもったいないです。」
重要なのは…
ではなく
✅ 運動習慣を支える
“土台づくり”として取り入れる
という位置づけです。
どのカルニチンサプリが
おすすめ？
数あるカルニチンサプリの中で、
小林トレーナーが注目したのは
【CAPSULE Lab.
リキッドL-カルニチン】
です。
理由は3つあります。
1日4粒で1,000mg
カルニチンを、たった4粒で1日分摂取できる設計。
特許技術の液体カプセル
粉末や錠剤と違い、中身が液体。
体内利用を考えた設計になっています。
続けやすいコスパ
続けるためにはコスパは本当に重要です。毎日の生活習慣に取り入れやすいことが前提です。
こんな方に向いています
- ✅ 30代以降の健康が気になり始めた
- ✅ 運動しているのに実感しづらい
- ✅ 無理な食事制限はしたくない
- ✅ 信頼できる国産サプリを選びたい
- ✅ 生活習慣を見直すきっかけが欲しい
おすすめのタイミング
小林トレーナーより
「飲むタイミングは朝一や空腹時がおすすめです。
代謝が落ちて痩せにくさを感じている方は、生活習慣の一部として取り入れてみてください。」
- 🌞 朝起きてすぐ
- 🏃♂️ ウォーキングや運動前
- ⏰ 毎日同じ時間帯
が続けやすいタイミングです。
PROFILE
小林 慎平
パーソナルジム ビオス（bios）
| メディア出演 |
|
|---|
CAPSULE Lab.
リキッドL-カルニチン
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ですが、
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CAPSULE Lab.リキッドL-カルニチン
「今の運動習慣を無駄にしないための自己投資」
と考えると、始めやすい価格です。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合があります。
大切なこと
本商品は医薬品ではありません。
飲めば体型が変わるものではありません。
しかし、
運動と組み合わせて、生活習慣を見直す“きっかけ”として取り入れる
という意味では、現実的で続けやすい選択肢の一つです。
まとめ
- ✅ 年齢とともに変わりにくくなった
- ✅ 運動を無駄にしたくない
- ✅ 何から始めればいいかわからない
そんな方は、まず
「カルニチンを補う習慣」
から始めてみるのも一つの方法です。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
「年齢とともに“痩せにくくなった”と感じる人が増えますが、
体内のカルニチン量は
加齢とともに減少していきます。
その結果、運動しても実感しづらくなる人が多いんです。」